Sport Santé

Un accompagnement professionnel pour progresser en toute sécurité.

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95 %

C’est le pourcentage de la population française qui serait exposée à un risque de détérioration de la santé par manque d’activité physique ou d’un temps trop long passé assis selon l’ANSES (2022).

Des séances sport santé flexibles,
 sécurisées et motivantes

Que vous soyez débutant, que vous cherchiez à reprendre une activité malgré un problème de santé, ou que vous souhaitiez progresser et compléter votre pratique, chaque séance s’adapte à vos besoins.

Durée

Séance d’une heure

Participants

En groupe de 9 maximum

Format

Ponctuel ou récurrent

SPORT SANTÉ

Objectifs

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Public

Intervenants

Déroulement

Objectifs des séances sport-santé

  • Adapter le Sport Santé au rythme de chaque personne
  • Garantir un suivi personnalisé
  • Bouger dans une ambiance bienveillante

Public

Pour toutes les personnes souhaitant reprendre une activité en douceur ou se remettre en mouvement après une période d’arrêt.

Pour celles et ceux qui veulent améliorer leurs capacités physiques, gagner en énergie ou compléter une autre pratique sportive.

Pour tous les âges, du jeune adulte au senior, avec ou sans problématique de santé.

Pour celles et ceux qui recherchent un encadrement bienveillant, sécurisant et adapté à leurs besoins.

Intervenants

  • Avec nos séances de sport santé, vous bénéficiez d’un encadrement assuré par des professionnels de santé formés, qui veillent à votre sécurité et à votre progression.

Déroulement des séances

Séances en petit groupe

Chaque séance se déroule en petit groupe (9 participants maximum), pour garantir un suivi personnalisé, des conseils adaptés et une ambiance bienveillante.

Format à la carte

Sans engagement, vous choisissez librement vos créneaux et vos activités, chaque semaine ou ponctuellement, selon vos envies et vos contraintes. Vous pouvez varier les disciplines d’une fois à l’autre et avancer à votre rythme, en toute flexibilité.

Des disciplines diverses et variées

Nous proposons un large choix d’activités : Pilates, renforcement musculaire, aérobik, gym ballon, assouplissement, gym adaptée et gym senior…

Taris dégressifs

Avec un système de tarifs dégressifs à la séance, par 5, 10 ou 30, vous profitez d’une formule souple et accessible, au long de l’année ou pour une période spécifique.

Salle équipée et conviviale

Les séances se déroulent au sein de nos locaux à Reims au
 7 rue Etienne Oehmichen à Reims, dans une salle équipée et conviviale.

Les bienfaits du 
sport santé au quotidien

Allier mouvement et bien-être, c’est possible grâce à nos séances de sport santé.

En pratiquant régulièrement, vous améliorez votre forme physique et mentale, prévenez les douleurs et les maladies chroniques, et progressez en toute sécurité.

Bien-être renforcé

Une activité régulière qui
améliore la condition générale et réduit le stress

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Prévention efficace

Des douleurs et maladies chroniques (dos, articulations, diabète, etc.)

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Progression sécurisée

Des exercices adaptés à chaque âge, chaque niveau et chaque état de santé.

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Dynamique stimulante

Des petits groupes conviviaux, de la motivation et le plaisir de bouger ensemble.

Rapport qualité-prix

Avec l’encadrement par des professionnels de santé, gage de sécurité et d’efficacité

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Ils bougent avec nous
 et en sont satisfaits

Une équipe dynamique et professionnelle les cours de gym ballon sont ludiques.





Équipe au top la gymnastique du dos me soulage beaucoup. Merci à vous

Thomas R. / Marie D.

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