Comprendre et gérer son stress
Un levier puissant pour réduire les risques psychosociaux et améliorer la qualité de vie au travail.
10 à 20 % des dépenses d’accident du travail
Le stress et les RPS représentent 10 à 20% des dépenses d’accident de travail et de maladie professionnelle selon l’INRS.
Un atelier pratique pour mieux comprendre et gérer son stress
Conçu comme un moment d’échange, cet atelier combine théorie et pratique pour offrir à vos équipes une expérience interactive et utile au quotidien.
Il favorise le partage d’idées et d’expériences afin d’aborder sereinement une problématique universelle : le stress.
Durée
Format court 1h à 2h
Participants
Jusqu’à 15 personnes
Format
Théorie + pratique
Objectifs de l’atelier
Intervenants
Déroulement de l’atelier
Les participants découvrent ce qu’est réellement le stress, ses mécanismes physiologiques et ses dérives pathologiques. Ils apprennent à reconnaître les signaux d’alerte et à identifier les situations à risque, pour agir avant que les symptômes du stress chronique ne s’installent durablement.
Des pistes concrètes et personnalisées sont proposées : réflexion sur les habitudes quotidiennes, astuces pratiques et exercices « flash » simples et rapides, applicables au travail comme à la maison.
L’objectif est clair : donner à chacun les moyens de mieux gérer les symptômes du stress et contribuer à un quotidien professionnel et personnel plus confortable.
Des collaborateurs sereins, une organisation plus solide
Investir dans le bien-être des collaborateurs, c’est renforcer à la fois leur équilibre personnel et la solidité de l’organisation.
Cette approche favorise un climat de travail plus serein, tout en améliorant la performance, la conformité légale et l’image responsable de l’entreprise.
Santé préservée
Des collaborateurs capables de reconnaître leurs signaux de stress et de maintenir leur équilibre
Conformité assurée
Respect renforcé des obligations légales en prévention des risques psychosociaux
Performance financière
Moins d’absentéisme, de turn-over et de coûts liés aux arrêts maladie
Innovation stimulée
Un environnement collaboratif qui stimule engagement et créativité
Image valorisée
Une entreprise moderne, responsable et engagée dans le bien-être
Ce que nos clients en disent
Atelier sur le stress et ses conséquences : excellente animation, captivant et on repart avec de l’information concrète et de la pratique.
Marie Laure G.
Prêts à offrir un environnement de travail plus serein ?
Nos réponses sont claires, rapides et assurées par des professionnels de santé spécialisés dans les TMS et le bien-être au travail.
Discutons ensemble de ce que nous pouvons mettre en place dans votre entreprise.
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